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​性生活后别偷懒,这些事不能省,否则自找罪受!

更新日期:2021-03-31 22:44:16  来源:中医养生网

导读情侣到了一定的阶段之后,擦枪走火,在所难免。可能就会在某个夜晚有一段激情的翻云覆雨,水乳交融。在这一段美好的时刻过后,有些事,可千万不能忘记或者为了偷闲就不去做。今天就来讲一讲哪些事,性生活之后需要做的事有哪些?...

情侣到了一定的阶段之后,擦枪走火,在所难免。可能就会在某个夜晚有一段激情的翻云覆雨,水乳交融。在这一段美好的时刻过后,有些事,可千万不能忘记或者为了偷闲就不去做。今天就来讲一讲哪些事,性生活之后需要做的事有哪些?

性生活之后注意事项

01、切勿马上就睡觉

夫妻性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5~20分钟,也有比这更长的。在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

不仅双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程,如:心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此,在这一过程中,机体的能量消耗明显增加,代谢增强。若是完事后立刻倒头大睡,睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应,会使疲劳一直持续到第二天,就会出现腰酸背痛的情况。

02、完事之后需清洗

房事后的清洗,不论是男性还是女性都需要。因为男女双方的外生殖器,粘膜外都有褶皱,非常容易成为细菌的藏身地。在进行“运动”的过程中,男性的“精华”和女性的爱液会附着在外生殖器上,尤其是女性的阴处和男性阴囊部位,这样就为细菌繁殖提供一个十分有利的环境。因此,在房事之后别偷懒,最好起身用温水清洗局部,不仅卫生系数提高了,还可以减少泌尿系统感染的风险。

03、切勿纸巾擦拭

很多人在办事后会偷懒,不想起来,不想起澡,就想要纸巾擦一擦。但使用的干纸巾一般都是已经开封的,而这样的干纸巾长时间暴露在空气中,可能会存在较多的细菌、病毒或者是灰尘垃圾。如果直接用这些纸巾去擦私密部位,就更容易引发私处感染,导致疾病的发生。而湿纸巾更不建议,风险更大,因为大多湿纸巾中含有较多的化学成分,比如防腐剂、香精等,更容易破坏私处酸碱平衡,引发刺激,导致局部发生交叉感染。

04、拒绝冰冷食物

由于在性生活中,由于交感神经比较兴奋,对比于平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠进行一定的损伤。严重的情况,还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。性生活过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开水,尽量别喝冰水或冰的饮料。至于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说,即使不行房事,多食冰凉的食物也是不好的。

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