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月见草油的功效与作用

更新日期:2021-04-01 19:10:53  来源:中医养生网

导读月见草油是一种植物油。月见草油主要是来自月见草种子,经低温压榨或丁烷混合溶剂低温萃取而来,天然的月见草油呈淡黄色,约含有90%的不饱和脂肪酸,其中含量最多的是含量约70%的亚麻油酸。...

月见草油是一种植物油。月见草油主要是来自月见草种子,经低温压榨或丁烷混合溶剂低温萃取而来,天然的月见草油呈淡黄色,约含有90%的不饱和脂肪酸,其中含量最多的是含量约70%的亚麻油酸。

月见草油的功效与作用

1、降血脂

月见草油含有丰富的亚麻酸,具有明显的降血脂和抗血板凝聚作用。月见草油可使血清总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇降低。

2、减肥

月见草油含有的亚麻酸成分对棕色脂肪组织有刺激作用,促进棕色脂肪酸线粒体的活性,消耗过多的热量,有一定的减肥作用。

3、防治血栓性心血管疾病

月见草油可以使高密度脂蛋白胆固醇水平显著升高,具有较强的降血脂和抗动脉粥样硬化作用,还能抑制血小板聚集和血小板合成血栓素A2,具有防治血栓性心血管疾病的作用。

4、美容养颜

月见草油中含有丰富的维生素E和维生素C,这两种维生素具有一定的抗氧化功能,能够抗自由基氧化,并且抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美容养颜的功能,女性常食用月见草油,能够延缓衰老,保持皮肤的年轻。

以上即是对月见草油的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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