春季正是调理五脏的大好时节,而在春季是最适合 养生 护肝的季节,下面就推荐十款春季最受欢迎的养生菜谱,只有健康才有美好的明天,亲们赶紧现学现卖一样吧,美丽健康就这样简单做出
春季养生
婴儿鸡蛋羹的做法有哪些?宝宝四个月以后就要开始添加辅食,随着宝宝的长大,可以变化一些做法,添加一些其它的辅助食材,增加宝宝的营养。
鸡蛋羹
菠菜是一种非常营养的食物,尤其是喜欢挑食的妹妹一定要多看看哈,下面介绍给大家几个菠菜减肥食谱,帮助大家快速的达到瘦身排毒的目的,那么就来看看菠菜怎么吃最减肥吧,帮之大
减肥
锅盖面,是中国十大面条之一,非常受人们的欢迎。它和普通的面条不太一样,吃起来会更有劲道更爽口,保证能让你吃了还想吃。想知道锅盖面的做法以及锅盖面怎么做吗?锅盖面的各种做法,你知道多少?那就跟小编一起来看看吧。
调理肠胃
配料:鲤鱼1条(约350克-500克),莲藕500克,豆腐100克,生姜5片。 做法: 1.莲藕洗净,去节去皮,切段。 2.鲤鱼宰洗干净,豆腐切成10块。 3.锅内加油30ML加热,将鲤鱼慢火煎至两边微黄。 4.微黄鲤鱼
健脾
用料:苦瓜500克,黄豆200克,猪排骨250克,生姜3-4片,芫荽少许。 做法: 1.苦瓜去瓤和籽,切块待用。 2.黄豆洗净、猪排骨、生姜洗净待用。 3.以上原料倒入煲中加水6碗烧开,转小火
消暑
用料:薏米150克,绿豆100克,冰糖100克。 做法: 1.薏米、绿豆洗净加水6碗,浸泡20分钟。 2.武火烧开10分钟,转小火煮30分钟,加冰糖即可。 功效:健脾、解暑、利湿。 一、不同地域 因
配料:玉竹、沙参各50克,老鸭1只(约1500-2000克),细葱、生姜、味精、精盐各适量。 做法: 1.将鸭宰杀后,除去毛和内脏,洗干净放入锅内,再放入沙参、玉竹,加水1.2升,先用开火烧
养胃
配料:鸭肉250克、薏苡仁30克、莲子30克、桂圆肉15克、陈皮6克 做法: 1.将鸭肉洗净、切块;薏苡仁、莲子、桂圆肉、陈皮洗净,待用。 2.将全部用料一同放入砂锅内,加清水适量,大
补脾
用料: 冬瓜500克,竹笋200克,老鸭1/4只,黄豆30克。 做法: 1.冬瓜洗净,留皮,去瓤和籽,待用。 2.老鸭洗净,斩大块,冷水下过氽水后捞起洗净。 3.竹笋切丝待用,黄豆洗净待用。
美容养颜